En trygg og god alderdom

Å holde seg i fysisk aktivitet gjør godt for hodet og kroppen. Kløvertur er en lavterskel aktivitet der vi går ut på tur. Turen kan gjennomføres som en rusletur, tur med rullator eller en trimtur, passer for alle og skal være åpnet for at også eldre som bor på bo-/servicesenter eller sykehjem kan delta.

Aktiviteten tilpasses de som deltar. En kløvertur gir ikke bare frisk luft og sosialt samvær, men det er også godt for helsen.

Kløverturleder må være over 18 år, glad i å gå på tur og holde på med utendørsaktiviteter. 

Ønsker du å bli frivillig ta kontakt med Anne-Bente Berg

Vi skal lære eldre å gjenkjenne symptomer på hjerteinfarkt, hjerneslag og hjertestans. Det er viktig å vite at kvinner og menn har litt ulike symptomer, og at eldre ofte også kan ha litt vagere symptomer.

TID ER HJERNE! Hjerneslag er en alvorlig diagnose, men man kan ha litt diffuse symptomer som kanskje ikke virker så dramatiske i starten. Det er likevel viktig å ta symptomene på alvor og ringe 113. Se historien til Mai Britt Løken som er fylkesleder i Østfold:

Ønsker du å bli frivillig ta kontakt med Birte Skjelten